TOEIC

TOEIC、英語学習を長続きさせるには、習慣化させよう

今号も引き続き、「英語学習を長続きさせる」というお話を続けて行きます。


前号で、英語学習を長続きさせる秘訣として、

１、楽しくやる

２、習慣化してしまう

３、出来るようになりたい、と思うこと

の３点を挙げました。


今号は「習慣化」のお話をしたいと思います。

英語学習は短期間にガーッとやるよりも、長期的にやった方が効果的です。

それには習慣化が欠かせません。


いつも同じ時間に起きたり、ご飯を食べたりするように、
毎日同じように習慣としてやった方が長続きします。

「いつでもいいから、毎日やる。」

では、「今忙しい、後でいいや」の連続で、
結局、その日はやらないまま。

ということになってしまいます。


起きたり、ご飯を食べるのを無意識にやるように、
習慣化したほうが、負担が少なく、長続きします。

では、どうしたら習慣化できるのか？


ここでは、「英単語帳」や「リスニング力強化」などの、

「辛いかもしれないけど、最低限必要なこと」

を習慣化するお話をいたします。

※：「１、辛くても最低限やらなければならないこと」と、
　　「２、それほど効果はないかもしれないが、楽しいこと」
　　のバランスは前号お話しいたしましたね。


まず最も手っ取り早いのが、

毎日やっていることに結びつけること。

です。


例えば、「朝食後」などですね。

朝食を食べない人は話は別ですが、
朝食を食べる人なら、必ず、１日にその瞬間は訪れるわけです。


私の中で、最もオススメなのは、通勤・通学電車の中です。

通勤、通学をしていない方は、また別のものを見つける必要があるのですが、
通勤・通学電車は時間の有効活用という意味でもオススメです。


DVDを見たりするのは難しいかもしれませんが、
英単語帳、リスニング力強化なら電車の中でもできます。

※：英単語帳の効果的な使い方、リスニングのトレーニング方法は↓で詳しく
　　解説しております。
　　→< http://51.thebelltree.com/legti8.htm >

私の英文法講座、「１年でTOEIC 900! 分かる！　解ける！　英文法！」も、
プリントアウトしていただけば、ばっちり電車の中でできます。
→< http://51.thebelltree.com/grammar51.htm >


電車の中は、いろいろとメリットがあります。

１、ほぼ毎日同じ時間に乗るので、ペースがつかみやすい

２、時間の有効活用

３、乗っている時間の長さも同じなので、同じリズムでできる

４、通過駅などで、ペース配分ができる


毎日、朝乗ったら、英単語帳を開始、○○駅までに終らせる。

△△駅までに、ここまで行ってなければ、ペースが遅いから、
ペースアップ。

○○駅以降はリスニングトレーニング。


というように、バッチリ習慣化できます。


通勤、通学が不規則な方
通勤、通学がない方
通勤、通学はしても電車に乗らない方

は他のものでもかまいません。


朝食後、寝る前、起きてすぐ

など、何らか、「毎日必ずすること」と結びつけられて、
「ある程度時間が取れる」時間を見つけてください。


最初の１週間ぐらいは、

「この時間にやるんだ」

と意識する必要がありますが、

習慣化されると、
ほんと無意識に、この時間はこれをやると、自然になってきます。


もちろん、他に「楽しいことをやる」ことも忘れないでくださいね。

前号お話ししたように、辛いことばかりでは、長続きしませんので。

「勉強」、「勉強は辛いもの」と捕らえないで、
楽しみも混ぜて行かないと長続きしません。


もちろん、単語帳やリスニングトレーニングだけでも楽しい方はそれでOKです。


英語学習法についてさらに詳しくは↓から！
→< http://51.thebelltree.com/legti8.htm >

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