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TOEIC、英語学習を長続きさせるには、習慣化させよう

今号も引き続き、「英語学習を長続きさせる」というお話を続けて行きます。


前号で、英語学習を長続きさせる秘訣として、

1、楽しくやる

2、習慣化してしまう

3、出来るようになりたい、と思うこと

の3点を挙げました。


今号は「習慣化」のお話をしたいと思います。

英語学習は短期間にガーッとやるよりも、長期的にやった方が効果的です。

それには習慣化が欠かせません。


いつも同じ時間に起きたり、ご飯を食べたりするように、
毎日同じように習慣としてやった方が長続きします。

「いつでもいいから、毎日やる。」

では、「今忙しい、後でいいや」の連続で、
結局、その日はやらないまま。

ということになってしまいます。


起きたり、ご飯を食べるのを無意識にやるように、
習慣化したほうが、負担が少なく、長続きします。

では、どうしたら習慣化できるのか?


ここでは、「英単語帳」や「リスニング力強化」などの、

「辛いかもしれないけど、最低限必要なこと」

を習慣化するお話をいたします。

※:「1、辛くても最低限やらなければならないこと」と、
  「2、それほど効果はないかもしれないが、楽しいこと」
  のバランスは前号お話しいたしましたね。


まず最も手っ取り早いのが、

毎日やっていることに結びつけること。

です。


例えば、「朝食後」などですね。

朝食を食べない人は話は別ですが、
朝食を食べる人なら、必ず、1日にその瞬間は訪れるわけです。


私の中で、最もオススメなのは、通勤・通学電車の中です。

通勤、通学をしていない方は、また別のものを見つける必要があるのですが、
通勤・通学電車は時間の有効活用という意味でもオススメです。


DVDを見たりするのは難しいかもしれませんが、
英単語帳、リスニング力強化なら電車の中でもできます。

※:英単語帳の効果的な使い方、リスニングのトレーニング方法は↓で詳しく
  解説しております。
  →< http://51.thebelltree.com/legti8.htm >

私の英文法講座、「1年でTOEIC 900! 分かる! 解ける! 英文法!」も、
プリントアウトしていただけば、ばっちり電車の中でできます。
→< http://51.thebelltree.com/grammar51.htm >


電車の中は、いろいろとメリットがあります。

1、ほぼ毎日同じ時間に乗るので、ペースがつかみやすい

2、時間の有効活用

3、乗っている時間の長さも同じなので、同じリズムでできる

4、通過駅などで、ペース配分ができる


毎日、朝乗ったら、英単語帳を開始、○○駅までに終らせる。

△△駅までに、ここまで行ってなければ、ペースが遅いから、
ペースアップ。

○○駅以降はリスニングトレーニング。


というように、バッチリ習慣化できます。


通勤、通学が不規則な方
通勤、通学がない方
通勤、通学はしても電車に乗らない方

は他のものでもかまいません。


朝食後、寝る前、起きてすぐ

など、何らか、「毎日必ずすること」と結びつけられて、
「ある程度時間が取れる」時間を見つけてください。


最初の1週間ぐらいは、

「この時間にやるんだ」

と意識する必要がありますが、

習慣化されると、
ほんと無意識に、この時間はこれをやると、自然になってきます。


もちろん、他に「楽しいことをやる」ことも忘れないでくださいね。

前号お話ししたように、辛いことばかりでは、長続きしませんので。

「勉強」、「勉強は辛いもの」と捕らえないで、
楽しみも混ぜて行かないと長続きしません。


もちろん、単語帳やリスニングトレーニングだけでも楽しい方はそれでOKです。


英語学習法についてさらに詳しくは↓から!
→< http://51.thebelltree.com/legti8.htm >

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